Todo o seu bem-estar num só local
No Espaço Phi procuramos contribuir para o bem-estar e equilíbrio dos nossos alunos através de uma abordagem baseada na ciência, numa combinação dos conceitos do método tradicional de Pilates com o conhecimento profundo de biomecânica, anatomia e neurofisiologia. Estas características conferem às nossas aulas um perfil único, que convidamos a vir conhecer e a sentir no corpo os seus efeitos.
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Numa época em que o nosso estilo de vida nos vai alterando as posturas e padrões motores, levando-nos a disfunções e dores agudas e crónicas, temos como missão levar os alunos a adquirir e manter as melhores estratégias de movimento de forma a preservar a longevidade dos tecidos músculo-articulares e permitir executar qualquer tarefa quotidiana ou atlética com mais qualidade e eficiência.